Paola Mora M.
pao_mora@hotmail.com
Estudiante de Periodismo
El metodo pilates, es un sistema de entrenamiento fisico y metal creado a principios del siglo XX por el aleman Joseph Pilates, quien lo creo basandose en ejercicios como la gimnasia, y el yoga, uniendo asi el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiracion y la relajacion.
En Costa Rica, esta practica ha venido tomando fuerza desde hace varios anos, y existen varios centros donde este tipo de ejercicio se puede practicar con toda seguridad. Pure Pilates ubicado en San Pedro, es uno de ellos; su instructora Melissa Faeth, se certifico en el estudio True Pilates de Nueva York, bajo la tutela de las "Masters Trainer's " Romana Kryzanoska y Sari Mejia Santos.
Como instructora certificada de Romana's Pilates, Melissa posee completo conocimiento en todos los aparatos del metodo, tales como: el reformer, el cadillac, la guillotina, las diferentes sillas, los barriles y el mat entre otros. Ese ejercicio se recomienda para personas de cualquier edad, y es de gran ayuda para todos aquellos que padecen dolores de espalda o han sufrido alguna lesion.
Para quienes esten interesados en recibir clases ya sea individuales o grupales, se pueden comunicar a los telefonos 22251521 al 88753828 o enviando un correo a la direccion melissafaeth@purepilates.cr
Fotografia tomada del sitio web: www.purepilates.cr
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